ABC理論（凡事徹底）

「人生とは、人間性の秘密を探し求める旅路。」

その秘密の一つが此れです。

１　はじめに

　若い頃の自分は、

「人生とは、人間性の秘密を探し求める旅路」

と考えていました。

　そして、ようやく辿り着いた「巧妙な生き方（人間性の秘密）」の一つとして、昨年（２０２４年）１０月２０日、「平和を乱すものー」として

　【論理的思考が人を追い詰めるー】

　　　　　　　　　（ロジハラ思考）

を記事にしました。

　今回も、次世代に残したい「人間性の秘密」を記事にしました。

２　ABC理論（凡事徹底）

　これは、アメリカの臨床心理学者アルバート・エリスが１９５５年に唱えた認知療法です。

　　A　当たり前の事を

　　B　バカ（本気）になって

　　C　ちゃんとやる

　どんなに高尚な哲学でも教えでも、結局はこのABC理論に辿り着く。

　実は、この単純な教えの中には真理が含まれているからです。

　　A　当たり前の事が

　　B　バカになれず（余分な事を考えて）

　　C　ちゃんとやれない

　人の在り方、生き方を考えた時、結局このABC理論（凡事徹底）に辿り着くのには、次の２つの理由（わけ）があります。それは、

　〇「当たり前の事」が実は、当たり前ではないこと。

　〇 人の後悔こそ、そこに気付かない生き方であること。

の２つ。

　当たり前ではない事に気付くのが、有るが難（がた）し「ありがとう」の素直な気持ち（感謝の念）。

　感謝のない生き方をすると、必ず後悔が残るものです。

３　おわりに

当たり前とは「当然」のこと。

当然の反対（逆）は、不自然・不当など。

　しかし、「当たり前ではない事」（有るが難し）に気付く素直な気持ちが「ありがとう」（感謝の念）。

　当たり前の日々は、当たり前ではなく、いつかは終わる。

　また、その当たり前「感謝」に気付かないと、「後悔」にも気付かないことが多いものです。

　結局、幸せの青い鳥は、「凡事徹底」

　　A　当たり前の事を

　　B　バカ（本気）になって

　　C　ちゃんとやる

平凡な日々（感謝の気持ち）にあるものです。

　　　　　　　　古民家ギャラリー懐古庵